Nasi na mecie! Ultra Trial Vipava Valley 2023!
Tag Archives: trening
Pierwszy krok do dobrej formy
Pierwszy krok do dobrej formy? To duży krok dla Ciebie.
Jak ustawić opór na ergometrze wioślarskim?
Ustawienie oporu lub obciążenia na ergometrze wioślarskim to podstawa przed rozpoczęciem treningu? Na co zwrócić uwagę? Czy istnieje jakaś reguła?
Czy szybciej oznacza szybciej?
Czy szybkie tempo wiosłowania zapewnia szybsze pokonanie dystansu?
Program „10 DNI DO MISTRZOSTWA”
Jedyny program szkoleniowy dla amatorów wioślarstwa i ergometru wioślarskiego!
Trening w domu
„Lockdown” nie musi dotyczyć Twojej aktywności i Twojej formy. Dobrze dobrany trening w domu jest pełnowartościowym treningiem.
Przygotuj się na powrót do formy!
6 czerwca wracamy do klubów fitness! TRENING DIETA REGENERACJA
BACK FROM HOME!
Wreszcie wracam do swojego ulubionego zajęcia! Po tym jak ledwo skończyła się „zima” nastał czas domowego przymusowego treningu domowego. Ostatni trening na wodzie miałem bodaj we wrześniu po mistrzostwach świata. Więc sami wiecie jak to jest wrócić po takiej przerwie. Oby teraz zdrowie i pogoda dopisała!
Ergometr wioślarski - treningi, plany, szkolenia, wiedza 