Przejdź do treści

Trening na ergometrze wioślarskim

Cześć! Z tej strony Robert! Poprowadzę Twój trening na ergometrze wioślarskim i pomogę rozwiać wszystkie Twoje wątpliwości w tym temacie! Zapraszam pod skrzydła brązowego medalisty Misttrzostw Świata w tej dyscyplinie sportu! Dołącz do naszej społecznosci zapalonych wioślarzy i zdobywaj wiedzę, umiejętności oraz informacje o ergometrach wioślarskich w jednym miejscu!

TRENER ERGOMETRÓW KRAKÓW

Brązowy medalista Mistrzostw Świata na ergometrze wioślarskim. Wiosłuj i trenuję nieprzerwanie od 2009 roku, jako amator, sportowiec i trener

Trener Robert Niesyczyński

Trening na ergometrze wioślarskim – wiedza i współpraca


Trening na ergometrze wioślarskim pozwala zaangażować niemal wszystkie partie mięśni. Dlatego też ergometr wioślarski w codziennym treningu to rozwiązanie zarówno dla sportowców, amatorów i pasjonatów. Prowadzi do poprawy sprawności ogólnej, kondycji, koordynacji, czy siły mięśniowej. Bardzo dobrze sprawdza się w okresie rehabilitacji i powrotu do zdrowia. Chcesz wiedzieć więcej?

Warsztaty i kursy dla trenujących


trening na ergometrze wioślarskim

Trening na ergometrze wioślarskim – blog


Trening na ergometrze / „wioślarzu” to doskonała forma kształtowania wielu cech naszego ciała. Zaangażowanie tak wielu mięśni pozwala na osiągnięcie doskonałej smukłej sylwetki. Treningowi na „wioślarzu” towarzyszy dużo szybsze spalanie tkanki tłuszczowej w porównaniu z innymi dyscyplinami sportu. Jest również doskonałą formą poprawy wydolności fizycznej, po przez stymulowanie całego układu krążenia oraz ciekawą formą kompensacji po treningu siłowym. Osoby kochające sportową rywalizację mogą przygotowywać się do zawodów na ergometrze wioślarskim na szczeblu ogólnopolskim i międzynarodowym.

Indywidualny trening na ergometrze wioślarskim


ergotrener.blog

Trener personalny Kraków

Umów się na trening personalny i zdobądź umiejętności zawodowego wioślarza!

  • nauka wiosłowania
  • treningi dla amatorów i zawodowców
  • konsultacje
  • programy treningowe i żywieniowe
  • przygotowanie do zawodów

Subskrybuj na YouTube

Partnerzy:

Robert Niesyczyński w Oferteo.pl
Studio Masaż€ i Sportu