Tak jak wspominałem mam dla Ciebie kilka propozycji na podszkolenie się z wiosłowania. Przygotowałem kursy wiosłowania oparte o moją wieloletnią praktykę idoświadczenie i zawarłem w nich esencję treningową. Tematyka warsztatów to głownie nauka poprawnego wiosłowania, ale niektóre pozycje zawierają również konkretne rozwiązania treningowe. Kursy można realizować indywidualnie własnym tempem.
Kursy wiosłowania
![kurs wiosłowania - podstawy techniki](https://i0.wp.com/ergotrener.blog/wp-content/uploads/2020/04/maraton.jpg?resize=714%2C960)
Kurs wiosłowania – PODSTAWY TECHIKI
Podsttawy techniki wiosłowania to idalne rozwiązanie dla osób, które dopiero zaczynają przygodę z ergometrem lub ich technika nie jest wystarczająco dobra, aby ćwiczyć na optymalnym poziomie. To 5 praktycznych spotkań, na których pokażę Ci od najmniejszych szczegółów jak dojść do poprawnej techniki.
![kursy wiosłowania 2](https://i0.wp.com/ergotrener.blog/wp-content/uploads/2020/04/medal-mc59a.jpg?resize=960%2C720)
PROGRAM „10 DNI DO MISTRZOSTWA”
To niesamowity porgram, po zakończeniu którego potrafisz bardzo dobrze wiosłować! Wiesz jakie treningi realizować i jakie jednostki są dla Ciebie najlepsze. W 10 dni poznasz technikę, przykładowe treningi, poznasz swój organizm, a na konic otrzymasz pierwszy plan treningowy, który zrealizujesz razem ze mną!
![kursy wiosłowania 3](https://i0.wp.com/ergotrener.blog/wp-content/uploads/2020/04/wyc59bcig.jpg?resize=720%2C960)
INSTRUKTOR WIOŚLARSTWA HALOWEGO I ERGOMETRU WIOŚLARSKIEGO
To jedno lub dwudniowe warsztaty dla trenerów personalnych, na których pokazuję jak uczyć wiosłowania, jak wykorsyzstuje się eroometr w treningu i jak prowadzić trening, aby przynosił możliwie najlepsze efekty.
Kursy wiosłowania – dodatki
Na życzenie uczestnika lub uczestników modyfikujemy kursy tak, aby dostosowywać je najlepeij do Twoich umiejętności. Jeżeli potrzebujesz więcej czasu na pdany temat – zrobimy to! Jeżeli szybko się wdrażasz – zrobimy coś extra na koniec! Tak, abyś wykorzystał ten czas w 100% i wycisnął, wycisnęła ze mnie wszystko co chcesz! Wybierając jeden z moich kursów lub warsztatów dołaczasz też do społeczności, dlatego Twoja przygoda po ich ukończeniu się nie kończy. Wszyscy absolwenci dostają ode mnie plany treningowe na 21 dni wraz z bezpłatną współpracą po ich zakończeniu. Otrzymujesz również zaproszenia na spotkania, na których wiosłujemy, bawimy się sportem i organizujemy mini zawody. Po prstu spędzamy miło czas!
Pamiętaj! To trening czyni mistrza! Zapraszam do wspónych treningów!