Spotkanie TEAM-u ERGOTRENER
Trenuj z nami i dołącz do wyjątkowej społeczności! Spotkania ERGOTRENER TEAM to czas inspiracji, motywacji oraz czas na nowe znajomości
Strona główna » Blog »
Blog
Spotkania na żywo i otwarte treningi w 2023 roku
Otwarte treningi i spotkania z trenującymi! W 2023 roku będziemy jeszcze lepszym zespołem! Dołącz do nas!
Black Friday 2022
Black Friday w sklepie ERGOTRENER.BLOG! 21 – 25 LISTOPADA 2022 R do 20% rabatu na produkty z listy! Jakie promocje? Produkt Cena aktualna BLACK FRIDAY… Dowiedz się więcej »Black Friday 2022
Ergometrem przez Polskę – 10 maratonów w 10 dni!
10 maratonów w 10 dni! Ergometrem przez Polskę dla Ukrainy!
Wasze historie: Moja droga do maratonu – Michał
Poznaj historię Michała i jego maratonu. Na wioślarzu spełnił swoje marzenia i dzieli się doświadczeniem.
Rozgrzewka na ergometrze wioślarskim
Dobra rozgrzewka przed treningiem czasami przypomina pierwsze okrążenie z wyścigów F1
Jak ustawić opór na ergometrze wioślarskim?
Ustawienie oporu lub obciążenia na ergometrze wioślarskim to podstawa przed rozpoczęciem treningu? Na co zwrócić uwagę? Czy istnieje jakaś reguła?
Technika wiosłowania na ergometrze wioślarskim
Prawidłowa technika wiosłowania. Jak się układać? Czego unikać? Przeczytaj o podstawach i ciekawostkach!