Robert Niesyczyński

Spotkanie TEAM-u ERGOTRENER

przez Robert Niesyczyński
2023-02-13

Trenuj z nami i dołącz do wyjątkowej społeczności! Spotkania ERGOTRENER TEAM to czas inspiracji, motywacji oraz czas na nowe znajomości

Spotkania na żywo i otwarte treningi w 2023 roku

przez Robert Niesyczyński
2023-01-04

Otwarte treningi i spotkania z trenującymi! W 2023 roku będziemy jeszcze lepszym zespołem! Dołącz do nas!

Black Friday 2022

przez Robert Niesyczyński
2022-11-14

Black Friday w sklepie ERGOTRENER.BLOG! 21 – 25 LISTOPADA 2022 R do 20% rabatu na produkty z listy! Jakie promocje? Produkt Cena aktualna BLACK FRIDAY… Dowiedz się więcej »Black Friday 2022

Ergometrem przez Polskę – 10 maratonów w 10 dni!

przez Robert Niesyczyński
2022-06-17

10 maratonów w 10 dni! Ergometrem przez Polskę dla Ukrainy!

Wasze historie: Moja droga do maratonu – Michał

przez Robert Niesyczyński
2022-06-09

Poznaj historię Michała i jego maratonu. Na wioślarzu spełnił swoje marzenia i dzieli się doświadczeniem.

Pierwszy krok do dobrej formy

przez Robert Niesyczyński
2022-06-03

Pierwszy krok do dobrej formy? To duży krok dla Ciebie.

Rozgrzewka na ergometrze wioślarskim

przez Robert Niesyczyński
2022-05-28

Dobra rozgrzewka przed treningiem czasami przypomina pierwsze okrążenie z wyścigów F1

Jak ustawić opór na ergometrze wioślarskim?

przez Robert Niesyczyński
2022-05-20

Ustawienie oporu lub obciążenia na ergometrze wioślarskim to podstawa przed rozpoczęciem treningu? Na co zwrócić uwagę? Czy istnieje jakaś reguła?

Czy szybciej oznacza szybciej?

przez Robert Niesyczyński
2022-05-13

Czy szybkie tempo wiosłowania zapewnia szybsze pokonanie dystansu?

Technika wiosłowania na ergometrze wioślarskim

przez Robert Niesyczyński
2022-05-06

Prawidłowa technika wiosłowania. Jak się układać? Czego unikać? Przeczytaj o podstawach i ciekawostkach!