Jak wiosłować efekywnie?
Jak wiosłować efektywnie? Sprawdź konkretne rozwiązania i trenuj z jeszcze lepszą energią!
Strona główna »
ergotrener
Otwarty trening na platformach wioślarskich
Tego nie zobaczysz w żadnym klubie fitness! Zapraszam na trening na platformach na ergometrze wioślarskim!
Trening #2: Trening progresywny
Trening progresywny, trening z progresją? Czym jest, jak go wykonać i co Ci da? Oto odpowiedź!
Uzyskaj wsparcie dietetyka i masażysty
Uzyskaj wsparcie dietetyka i masażysty w codziennym treningu! W maju promocje – 15%!
Mistrzowska psychika amatora sportu – rozmowa z Marzanną Herzing
Cześć! Dziś mam dla Was wyjątkowe nagranie z wyjątkowym gościem. Naszym bohaterem jest dziś Marzanna Herzing – psycholog sportu klasy mistrzowskiej Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Godzina… Dowiedz się więcej »Mistrzowska psychika amatora sportu – rozmowa z Marzanną Herzing
Spotkanie TEAM-u ERGOTRENER
Trenuj z nami i dołącz do wyjątkowej społeczności! Spotkania ERGOTRENER TEAM to czas inspiracji, motywacji oraz czas na nowe znajomości
Spotkania na żywo i otwarte treningi w 2023 roku
Otwarte treningi i spotkania z trenującymi! W 2023 roku będziemy jeszcze lepszym zespołem! Dołącz do nas!
Jak ustawić opór na ergometrze wioślarskim?
Ustawienie oporu lub obciążenia na ergometrze wioślarskim to podstawa przed rozpoczęciem treningu? Na co zwrócić uwagę? Czy istnieje jakaś reguła?
- 1
- 2
- Następne »