ergometr wioślarski – Ergometr wioślarski – treningi, plany, szkolenia, wiedza

Ergometrem przez Polskę – 10 maratonów w 10 dni!

10 maratonów w 10 dni! Ergometrem przez Polskę dla Ukrainy!

Poznaj historię Michała i jego maratonu. Na wioślarzu spełnił swoje marzenia i dzieli się doświadczeniem.

Dobra rozgrzewka przed treningiem czasami przypomina pierwsze okrążenie z wyścigów F1

Ustawienie oporu lub obciążenia na ergometrze wioślarskim to podstawa przed rozpoczęciem treningu? Na co zwrócić uwagę? Czy istnieje jakaś reguła?

Czy szybkie tempo wiosłowania zapewnia szybsze pokonanie dystansu?

Świąteczne 200 km na ergometrze wioślarskim.

500 km w 10 dni na ergometrze wioślarskim.