Podstawy techniki wiosłowania

O kursie


Podstawy techniki wiosłowania to warsztaty polecane zarówno trenerom i instruktorom fitness, jak również amatorom wiosłowania. To w 100% praktyczne zajecia sportowe, składający się z 4 modułów, na którym:

  • poznasz prawidłową technikę wiosłowania na ergometrze
  • poznasz szeroki wachlarz ćwiczenia niezbędne do prawidłowego wiosłowania
  • dowiesz się, jak niwelować błędy i złe nawyki w technice wiosłowania

Moduły kursu

Moduł I – podstawowe ćwiczenia wioślarskie i technika wiosłowania

Moduł II – zaawansowane ćwiczenia wioślarskie i sesja treningowa

Moduł III – efektywność i rytm wiosłowania

Moduł IV – siła i dynamika wiosłowania

Czas trwania kursu to około 8 godzin dydatkycznych (1 dzień).

Czas realizacji kursu


Kurs stacjonarnyKurs on-line
8 godzinwkrótce do kupienia!

Kto może wziąc udział?


Uczestnikiem kursu może być każda osoba, chętna zdobyć umiejętności zakresu podstaw wiosłowania na ergometrze wioślarskim.

Po ukończeniu kursu


Po zakończeniu uczestnik otrzymuje dyplom potwierdzający odbycie kursu.

CENA STANDARD= 520

TERAZ = 399 zł

Nadchodzące terminy:


Brak wydarzeń…

%d blogerów lubi to: