O kursie
Podstawy techniki wiosłowania to warsztaty polecane zarówno trenerom i instruktorom fitness, jak również amatorom wiosłowania. To w 100% praktyczne zajecia sportowe, składający się z 4 modułów, na którym:
- poznasz prawidłową technikę wiosłowania na ergometrze
- poznasz szeroki wachlarz ćwiczenia niezbędne do prawidłowego wiosłowania
- dowiesz się, jak niwelować błędy i złe nawyki w technice wiosłowania
Moduły kursu
Moduł I – podstawowe ćwiczenia wioślarskie i technika wiosłowania
Moduł II – zaawansowane ćwiczenia wioślarskie i sesja treningowa
Moduł III – efektywność i rytm wiosłowania
Moduł IV – siła i dynamika wiosłowania
Czas trwania kursu to około 8 godzin dydatkycznych (1 dzień).
Czas realizacji kursu
Kurs stacjonarny | Kurs on-line |
---|---|
8 godzin | wkrótce do kupienia! |
Kto może wziąc udział?
Uczestnikiem kursu może być każda osoba, chętna zdobyć umiejętności zakresu podstaw wiosłowania na ergometrze wioślarskim.
Po ukończeniu kursu
Po zakończeniu uczestnik otrzymuje dyplom potwierdzający odbycie kursu.
CENA STANDARD= 520 zł
TERAZ = 399 zł
Nadchodzące terminy:
Brak wydarzeń…