Strona główna »
trening na ergometrze
Jak ustawić opór na ergometrze wioślarskim?
Ustawienie oporu lub obciążenia na ergometrze wioślarskim to podstawa przed rozpoczęciem treningu? Na co zwrócić uwagę? Czy istnieje jakaś reguła?
Technika wiosłowania na ergometrze wioślarskim
Prawidłowa technika wiosłowania. Jak się układać? Czego unikać? Przeczytaj o podstawach i ciekawostkach!