Blog

Wirtualne zawody w sprincie wioślarskim 2022

przez Robert Niesyczyński
2022-03-16

9 – 13 marca – sprinty w wioślarstwie halowym na całym świecie

Kursy i szkolenia 2022 – zapisy

przez Robert Niesyczyński
2022-01-04

Kursy oparte w 100% o praktykę i wieloletnie doświadczenie wioślarskie.

Świąteczne wyzwanie 2021

przez Robert Niesyczyński
2021-12-21

Świąteczne 200 km na ergometrze wioślarskim.

500 km w 10 dni…trwają przygotowania!

przez Robert Niesyczyński
2021-10-12

500 km w 10 dni na ergometrze wioślarskim.

Plan treningowy na start

przez Robert Niesyczyński
2021-08-15

Odbierz 7 dniowy bezpłatny plan treningowy i sprawdź czy warto!

Program „10 DNI DO MISTRZOSTWA”

przez Robert Niesyczyński
2021-02-27

Jedyny program szkoleniowy dla amatorów wioślarstwa i ergometru wioślarskiego!

Trening w domu

przez Robert Niesyczyński
2020-10-15

„Lockdown” nie musi dotyczyć Twojej aktywności i Twojej formy. Dobrze dobrany trening w domu jest pełnowartościowym treningiem.

Przygotuj się na powrót do formy!

przez Robert Niesyczyński
2020-05-28

6 czerwca wracamy do klubów fitness! TRENING DIETA REGENERACJA

Wreszcie wracam do swojego ulubionego zajęcia! Po tym jak ledwo skończyła się „zima” nastał czas domowego przymusowego treningu domowego. Ostatni trening na wodzie miałem bodaj… Dowiedz się więcej »BACK FROM HOME!