Blog

Jak ustawić opór na ergometrze wioślarskim?

Ustawienie oporu lub obciążenia na ergometrze wioślarskim to podstawa przed rozpoczęciem treningu? Na co zwrócić uwagę? Czy istnieje jakaś reguła?

Czy szybkie tempo wiosłowania zapewnia szybsze pokonanie dystansu?

Prawidłowa technika wiosłowania. Jak się układać? Czego unikać? Przeczytaj o podstawach i ciekawostkach!

9 – 13 marca – sprinty w wioślarstwie halowym na całym świecie

Kursy oparte w 100% o praktykę i wieloletnie doświadczenie wioślarskie.

Świąteczne 200 km na ergometrze wioślarskim.

500 km w 10 dni na ergometrze wioślarskim.

Odbierz 7 dniowy bezpłatny plan treningowy i sprawdź czy warto!

Jedyny program szkoleniowy dla amatorów wioślarstwa i ergometru wioślarskiego!

„Lockdown” nie musi dotyczyć Twojej aktywności i Twojej formy. Dobrze dobrany trening w domu jest pełnowartościowym treningiem.