Chcesz trenować na ergometrze wioślarskim skutecznie i z głową? Ten zestaw 2 ebooków to kompletna dawka wiedzy, dzięki której nauczysz się poprawnej techniki oraz zrozumiesz, jak planować rozwój swojej formy.
Co znajdziesz w zestawie?
📘 Ebook 1: Wiosłowanie krok po kroku
To idealny przewodnik dla początkujących i średniozaawansowanych. Krok po kroku poznasz zasady prawidłowej techniki wiosłowania, dowiesz się, jak ustawić ergometr pod siebie oraz jak unikać najczęstszych błędów. Dzięki prostym instrukcjom i ilustracjom szybko zbudujesz solidne podstawy, które przełożą się na lepsze wyniki i mniejsze ryzyko kontuzji.
📗 Ebook 2: Ergometr i wydolność „od testu do progresu”
Ten ebook to narzędzie dla osób, które chcą świadomie trenować i widzieć realne efekty. Nauczysz się, jak przeprowadzać testy wydolnościowe na ergometrze, jak analizować wyniki i jak przekładać je na plan treningowy. Dzięki temu łatwiej będziesz monitorować swoje postępy, wyznaczać cele i poprawiać kondycję.
Dlaczego warto wybrać zestaw?
✔️ Dostajesz dwa komplementarne źródła wiedzy – technika + wydolność.
✔️ Oszczędzasz pieniądze kupując w pakiecie.
✔️ Ebooki są praktyczne, oparte na doświadczeniu i realnych przykładach z treningów.
✔️ Nadają się zarówno dla osób trenujących w domu, jak i na siłowni.
Zainwestuj w swoją wiedzę i trening – z tym zestawem zyskasz przewagę nad zwykłym „machaniem na ergometrze”. To realna droga od pierwszych pociągnięć aż do świadomego rozwoju wydolności.
👉 Kup zestaw już dziś i trenuj mądrzej, a nie więcej!
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.