Kurs wiosłowania na ergometrze – Ergometr PRO (Pendrive)

Kompletny kurs wiosłowania na ergometrze w wersji Premium

Ten kurs wiosłowania na ergometrze to gotowy system startowy dla osób, które chcą trenować świadomie, technicznie i skutecznie. Otrzymujesz pełne szkolenie wideo oraz Bazę Treningową w wersji standard – wszystko nagrane na pendrive z grawerem, zapakowane w eleganckie pudełko.

To nie jest zbiór przypadkowych filmów. To uporządkowany proces nauki techniki i budowania progresu na ergometrze wioślarskim.

Co zawiera kurs wiosłowania na ergometrze?

1️⃣ Kurs techniki – 6 modułów wideo

• prawidłowa technika wiosłowania od podstaw

• ustawienie ergometru i pozycja startowa

• najczęstsze błędy techniczne i ich korekta

• rytm pracy: nogi – tułów – ręce

• budowanie efektywności i dynamiki ruchu

2️⃣ Ebook techniczny (PDF)

Usystematyzowana wiedza, do której możesz wracać podczas treningu na ergometrze.

3️⃣ Baza Treningowa – wersja standard

Gotowe jednostki treningowe:

• budowanie wydolności

• trening w strefach intensywności

• rozwój mocy

• struktura tygodnia treningowego

Po ukończeniu kursu możesz od razu przejść do realizacji planu.

Dlaczego warto wybrać ten kurs wiosłowania na ergometrze?

✔ uczysz się poprawnej techniki od początku
✔ zwiększasz efektywność każdego pociągnięcia
✔ zmniejszasz ryzyko przeciążeń i błędów
✔ otrzymujesz gotowy system treningowy
✔ masz komplet materiałów offline – bez internetu

To połączenie edukacji technicznej i praktycznej struktury treningu.

Dla kogo jest ten kurs?

• dla osób rozpoczynających trening na ergometrze wioślarskim

• dla trenujących na siłowni, którzy chcą poprawić technikę

• dla ambitnych amatorów

• dla trenerów chcących uporządkować podstawy pracy technicznej

Wersja Premium – Pendrive

• wszystkie materiały wideo i PDF zapisane na pendrive

• grawerowany nośnik w eleganckim pudełku

• działa na Windows i Mac

• wysyłka do Paczkomatu InPost w cenie produktu

Fizyczna edycja kursu to wygodne rozwiązanie do pracy w klubie, siłowni lub jako prezent dla osoby trenującej na ergometrze.

Co zyskasz dzięki kursowi wiosłowania na ergometrze?

✔ poprawną technikę
✔ większą moc przy tej samej kadencji
✔ lepsze czucie pracy nóg
✔ uporządkowany system treningowy
✔ jasny kierunek dalszego rozwoju

Informacje techniczne

Format: pliki wideo + PDF
Nośnik: pendrive USB 3.0 (32GB) z grawerem
Dostawa: Paczkomat InPost (w cenie

UWAGA! Przy składaniu zamówienia proszę podać adres i numer paczkomatu!