Plany treningowe

Przygotowałem dla Ciebie różne plany treningowe na ergometr oraz inne propozycje treningowe! Znajdziesz tu plany treningowe o różnym poziomie trudności,i o różnej charakterystyce i czasie trwania. Dla każdego coś ciekawego!

Spersonalizowane plany treningowe

Zamów indywiudalny plan treningowy sporządzony specjalnie dla Ciebie. Sprawdź korzyści ze współpracy lub zostań członkiem klubu ERGOTEAM

Dostępne od ręki!

Plany treningowe przygotowane są w fomrie pliku xls. Zawierają szczegółowe opisy jednostek treningowych oraz sposoby ich realizacji. Paczka plików zawiera też instrukcję realziacji planu oraz wskazówki dzięki, którym odczytanie planu jest dużo łatwiejsze.