Przygotowałem dla Ciebie różne plany treningowe na ergometr oraz inne propozycje treningowe! Znajdziesz tu plany treningowe o różnym poziomie trudności,i o różnej charakterystyce i czasie trwania. Dla każdego coś ciekawego!
Spersonalizowane plany treningowe
Zamów indywiudalny plan treningowy sporządzony specjalnie dla Ciebie. Sprawdź korzyści ze współpracy lub zostań członkiem klubu ERGOTEAM
Dostępne od ręki!
Plany treningowe przygotowane są w fomrie pliku xls. Zawierają szczegółowe opisy jednostek treningowych oraz sposoby ich realizacji. Paczka plików zawiera też instrukcję realziacji planu oraz wskazówki dzięki, którym odczytanie planu jest dużo łatwiejsze.
-
50 treningów na ergometr wioślarski49,00 zł -
Plan żywieniowy 3100 kcal99,00 zł -
Worek, plecak treningowy z regulacją sznurka46,00 zł -
Treningi 30 minutowe na ergometr wioślarski + trener219,00 zł -
Treningi 30 minutowe na ergometr wioślarski59,00 zł
-
Trening w domu z własnym ciałem, 3 zestawy + plan69,00 zł -
Plan treningowy na ergometr Level 3 + trener249,00 zł -
Plan treningowy na ergometr wioślarski dla regularnie ćwiczących Level 389,00 zł
-
Plan treningowy na siłownię – siła maksymalna 3 zestawy, 8 tygodni69,00 zł