500 km w 10 dni…trwają przygotowania!

Z Katowic do Gdańska w 10 dni. Takie wyzwanie postawił przed sobą Tomasz, który w ramach wydarzenia #ergobanan2022 pokona dystans 500 kilometrów na ergometrze wioślarskim w 10 dni! W sierpniu wraz z Tomkiem rozpoczęliśmy przygotowania do wyzwania.

Reklamy

Wydarzenie nie będzie tylko suchym przejazdem. Tomek będzie poruszał się z samochodem przez cały kraj. W 10 miastach Polski codziennie pokona dystans 50 kilometrów co razem da 500 km w dniu dziesiątym.

Kim jest Tomek?

Oto krótka historia zasięgnięta z fanpage’a na Facebooku.

12 lat uprawiałem wyczynowo koszykówkę. Przejechałem z Zakopanego do Sopotu na hulajnodze w 10 dni w 2016. W 2017 przejechałem 317km non-stop w 35,5h.… 

Moje marzenia od zawsze były długofalowe i zmierzałem do nich cierpliwie wkładając maksymalny wysiłek. Marzenia moje były i są ruchome, elastyczne, szukające swojego miejsca a czasem nawet alternatywy. W czerwcu 2016 – wykorzystałem swój dobrze przystosowany do wysiłku organizm do czegoś z czym nikt do tej pory się nie zmierzył – przejechałem na hulajnodze z Zakopanego do Sopotu w 10 dni! A rok później, w 2017, przejechałem 317km non-stop w dokładnie 35,5h! Zawsze byłem w ruchu! Od 11 roku życia wyczynowo trenowałem koszykówkę, potem biegałem, potem musiałem spróbować czegoś nowego więc zrobiłem II etapy kursu paralotniarskiego, skoczyłem na bungee, skoczyłem ze spadochronem z samolotu (tandem), wbiegam na stok narciarski, pływam, skaczę na skakance, trenuję na ergometrach wioślarskich, biegam interwały, ćwiczę na stepperze, biegam po schodach, nawet przemogłem się do ćwiczeń lekko siłowych! Na tym Fanpage’u promuję ruch, pod każdą postacią oraz pokazałem jak przygotowywałem się do wykonania mojego, tylko i wyłącznie mojego Zadania 2016 & Projektu 2017 oraz jak realizowałem oba wyczyny. Aktualnie przygotowuję się do przejazdu/przepłynięcia 500km na wodnym ergometrze wioślarskim w 10dni z Katowic do Gdańska w 2022 roku.

Kocham ruch! Po prostu!

W wydarzeniu wspieram Tomka pod kątem przygotowania fizycznego. Tworzę plany treningowe, tak aby był w pełni przygotowany do tego zadania. Tomek trenuje między innymi na ergometrze wioślarskim, czy na basenie. W planie treningowym uwzględniamy również bieganie i siłownię, tak, aby organizm był przygotowany na ekstremalnie duży wysiłek.

Współpraca rozwija się doskonale. Mamy świetny sprzęt od WaterRower-Polska – ergometr z oporem wodnym, na którym to właśnie przewiosłuje 500 kilometrów.

Zapraszam serdecznie do wspierania i obserwowania profilu Tomka na Facebooku i Instagramie oraz hasztagu #ergobanan2022.

Link do strony: https://www.facebook.com/ergobanan2022

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s

%d blogerów lubi to: